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  • 吃黄瓜有六大禁忌 2014-06-04
  • 吃黄瓜的好处很多,如促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。但是吃黄瓜也有六大禁忌: 1.不宜生食不洁黄瓜;...[详细信息]
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  • 红薯应该怎么吃? 2013-12-11
  • 红薯中缺少蛋白质和脂质,因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃,才不会营养失衡。 在时间上,红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完红薯后,其中所含的钙质需要在人体内经过4~5小时进行吸收,而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况...[详细信息]
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  • 如何鉴别真假蜂蜜? 2013-11-12
  • 目前市场上蜂蜜品种繁多,但在经济利益的驱动下,往蜂蜜中掺杂掺伪的现象也不少。因此,对消费者来说,掌握必要的真假蜂蜜鉴别知识,十分必要。识别真假主要靠感官检查,具体方法是: 看外观:蜂蜜色泽为白色、浅黄色、琥珀色、红褐色等;新蜜以浅色而透明为...[详细信息]
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  • 慎买色泽不匀的西红柿 2013-09-05
  • 西红柿是常出现在大家菜篮子里的食材,然而买得多不一定代表会买,以下几类西红柿最好别买。 果蒂部位发青的。没成熟的西红柿有青肩(果蒂部青色),它们可能含有一种名叫番茄苷的有毒成分,吃完之后会有苦涩的口感,甚至会引起身体不适。 色泽不均匀的。这...[详细信息]
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  • 西瓜最好别用勺子挖着吃 2013-06-19
  • 清甜多汁的西瓜是人们夏天的解暑佳品,许多人都喜欢切开半个瓜用勺子挖着吃。但专家认为,这样的吃法其实并不好。原因有二: 1.吃不完的西瓜不易保存。因为被勺子挖过剩下的西瓜瓤沾上了唾液,更容易变质。 2.如果抱着半个西瓜用勺挖着吃,不知不觉中就容易...[详细信息]
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  • 中国式家庭农场 2013-04-19
  • 从事农业规模化、集约化、商品化生产经营,并以农业收入为家庭主要收入来源的新型农业经营主体。其规模大多在20-200亩之间,其生产的农产品有以其名字命名的生产者自有品牌,并且建立了完整地食品安全追溯体系,更有保障。 1、在中国,家庭农场的出现促进了...[详细信息]
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  • 春季提神解乏的七大食物 2013-04-19
  • 春季是一个很容易犯困的季节,那么春季如何提神解乏呢?提神解乏吃什么呢?下面就来了解一下春季提神解乏的七大食物。 1、香蕉 香蕉被称为高能量的食品,含有极易为人体吸收的碳水化合物,同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能,但它不...[详细信息]
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  • 不吃主食等于“慢性自杀” 2013-04-19
  • 导语:主食,主要指粮食,包括米、面、杂粮、薯类等。人体每天需要的能量由三大营养素,碳水化物、脂肪、蛋白质提供。其中,碳水化物提供的能量占55%-60%。主食中富含碳水化物,是每天不可或缺的食品之一。 减肥族:主食不可断 案例:小张听朋友说不吃主食...[详细信息]
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  • 健身时听激励性音乐会增强耐力 2013-04-19
  • 迈克尔杰克逊(Michael Jackson)的《走开》(BeatIt)节奏非常理想。朴载相(Psy)的《江南Style》(Gangnam Style)和嘎嘎小姐(Lady Gaga)的《荣耀之巅》(Edgeof Glory)也是一样。 研究发现,节奏适当的音乐能够减少疲劳感并增强积极性。伦敦布鲁内尔...[详细信息]
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  • 如何预防H7N9禽流感? 2013-04-19
  • 一、不吸烟,多运动,提高机体免疫力 浙大一院感染病科副主任梁伟峰在分析H7N9死亡病例时曾表示,将目前的H7N9病例收集起来,死亡患者8名,其中7名是男性,通过分析患者的生活史,吸烟是个关键词,其中一例吸烟20年,一例达38年。他猜测:吸烟的病人,肺功能...[详细信息]
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